Complejo de inferioridad

Un complejo es una percepción distorsionada y negativa que tenemos hacia un aspecto de nosotros mismos. Todo el mundo se ha sentido  inseguro, tímido y bajo de autoestima en ciertas situaciones pero cuando existe complejo de inferioridad el individuo tiene la constante percepción de que todo el mundo es mejor que él y por lo tanto nunca llega a estar satisfecho consigo mismo.

Suelen ser personas negativas, dependientes, modestas e indecisas, que se sienten limitadas física y mentalmente por lo que suelen perder el interés en el desarrollo de actividades y evitan plantearse objetivos con el fin de evitar la frustración que experimentarían si no los lograsen. 

Suelen experimentar ansiedad y síntomas depresivos y cuando la resignación es excesiva puede derivar en un trastorno de la personalidad por evitación o bien un trastorno de la personalidad por dependencia.

La solución está en reflexionar: pensar cuál es la causa de tu baja autoestima, dejar de centrarte en los aspectos negativos de tu persona y empezar a destacar los positivos, admitir que todos somos inferiores de alguna manera y comprender que cada ser es único y especial por lo que no debemos compararnos ni desear ser como otros.

Fuentes

http://es.wikihow.com/eliminar-el-complejo-de-inferioridad

http://www.centropsicologialopezdefez.es/complejo-de-inferioridad/1-82-82-0.htm

https://lamenteesmaravillosa.com/el-complejo-de-inferioridad/

Imagen obtenida en: http://www.upv.es/ev/secciones/martin_01.html

Enfermedad, trastorno o síndrome?

A lo largo de estos días hemos compartido información sobre distintas enfermedades como esquizofrenia, trastornos de la ansiedad como la agorafobia, y sobre síndromes como el síndrome de estocolmo. Hoy hablaremos sobre la diferencia entre enfermedad, trastorno y síndrome.

Enfermedad se define como una alteración del estado normal de salud de un ser vivo que puede estar provocada por factores intrínsecos o extrínsecos al organismo y que además debe cumplir con al menos dos de los siguientes criterios: que tenga una causa conocida y reconocible, que esté manifestada por un grupo de signos y síntomas identificables y que implique alteraciones anatómicas consistentes.

Se considera trastorno a la descripción de una serie de síntomas, acciones o comportamientos. Suele estar asociado a patologías y desórdenes del campo de la salud mental.

Por último, se denomina síndrome al conjunto de signos o síntomas que aparecen a la vez pero tienen un origen desconocido y además suelen determinar un trastorno específico.

Fuentes:

http://es.slideshare.net/elchecho79/diferencias-entre-sndrome-trastorno-y-enfermedad

http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/EnfermedadDefinicion.htm

Las Neurosis

En esta mañana fría de diciembre os hablaré sobre la neurosis, espero que os guste! 
Las Neurosis describen una variedad de trastornos psicológicos que se atribuye un origen psíquico, emocional o psicosocial.
Su característica principal es la ansiedad. Sin embargo, las neurosis por lo general no son tan graves como para aislar al que las padece de una vida social normal, a diferencia de lo que ocurre con las psicosis, que habitualmente requieren hospitalización.Los tipos de neurosis se pueden clasificar en:

1.-Trastorno por ansiedad generalizada que es una sobrerreacción al estrés normal, leve, que no afectaría a una persona equilibrada.

2.- Crisis de angustia. Se caracteriza por los ataques de pánico imposibles de sobrellevar, acompañados de síntomas físicos como palpitaciones cardiacas, transpiración copiosa, respiración entrecortada, temblores musculares, náuseas y desmayos. Una persona que sufre un ataque de angustia se siente como si se fuera a morir.

3.Fobias que onsisten en una respuesta de miedo desmedido ante un cualquier cosa por ejemplo una araña o ante situaciones que normalmente no se consideran peligrosas. Para diagnosticarse como una fobia, el pánico debe ser lo suficientemente intenso y constante como para que interfiera en la vida normal del sujeto. 

4.- Trastorno obsesivo-compulsivo. Este trastorno consiste en tener continuamente pensamientos o impulsos desagradable. Por ejemplo, una persona obsesionada con la limpieza podrá lavarse las manos hasta 20 veces al dia

5.- Trastorno por angustia de separación. Ocurre durante la infancia y consiste en un miedo irracional a estar separado de los padres.

6.-Trastorno por estrés postraumático. Este término se acuñó después de la guerra del Vietnam para describir los síntomas psicopatológicos experimentados por los veteranos de guerra cuando volvían a su hogar.No es un trastorno exclusivo de las guerras también puede darse despues de un terremoto,incendio grave..etc

Fobia social

Es normal sentir intranquilidad o miedo ante determinadas situaciones, pero es una sensación que dura relativamente poco. Para algunas personas la ansiedad es continua y acaba controlando sus vidas.

La fobia social es un trastorno de la ansiedad como la agorafobia que se define como el miedo intenso ante situaciones sociales cotidianas como fiestas, o cualquier reunión que implique tener que interactuar con otras personas.

La persona que padece fobia social se siente insegura ante la posibilidad de ser juzgado u observado por los demás y experimenta mucha ansiedad incluso antes de que esto ocurra. No son capaces de llevar a cabo actividades sociales sin sentir síntomas desagradables por lo que tratan de evitarlas. 

Los síntomas suelen ser los mismos que afectan a las personas tímidas pero un poco más exagerados: dificultad para hablar, sudoración, dolor en el pecho, palpitaciones, dolor de cabeza intenso, escalofríos, dificultad para respirar, temblor de manos y piernas...Todas ellas son sensaciones muy desagradables que todos conocemos y hemos experimentado alguna vez,

Es común que la persona con fobia social recurra al alcohol para desinhibirse y combatir la ansiedad lo cual es una conducta peligrosa ya que puede convertirse fácilmente en dependencia. 

Se trata de un trastorno que influye muy negativamente en la vida diaria de la persona que lo sufre hasta el punto de tomar la decisión de no participar en ninguna actividad y aislarse de la sociedad.

Puede tratarse con terapia cognitivo-conductual y con fármacos en los casos más graves.

Fuentes:

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000957.htm

http://www.hipnosisnet.com.ar/fobia_social_timidez_ansiedad_social_17afs

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/social_phobia_esp.html

Imagen obtenida en :http://www.anaperezpsicologa.com/blog/temas-de-actualidad/fobia-social-y-miedo-escenico/

Mitomanía, mentirosos compulsivos

Todos hemos dicho cosas que no son ciertas en algún momento de nuestra vida para escapar de situaciones desagradables, pero cuando las mentiras son constantes y se dicen sin ningún motivo o necesidad esto se convierte en patología.

En esta entrada hablaremos sobre la mitomanía o la mentira patológica. Se trata de un trastorno psicológico por el cual la persona que lo sufre tiene el impulso constante de mentir. 

El mitómano trata de maquillar la realidad para así sentirse admirado. No obstante suele tratarse de personas que no se aceptan a sí mismas, con baja autoestima, superficiales,egocéntricas y que tienen la necesidad constante de llamar la atención. La mentira llega a formar parte de su personalidad de tal forma que se sienten desprotegidos si no hacen uso de ella.

Cuando la mentira se apodera de tu vida, tus familiares y allegados se convierten en las principales víctimas pero su colaboración es fundamental para poder superar el problema. Es importante saber detectar las mentiras y frenar la conducta antes de que se convierta en adicción. 

Fuentes:

http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/adicciones/mitomania-mentirosos-compulsivos-11319

http://terapias.typepad.com/terapiasmanuales/2009/04/la-mitoman%C3%ADa-un-impulso-por-mentir.html

http://www.naturopatamasdeu.com/mitomania-cuando-la-mentira-es-enfermedad/

Imágen obtenida en: https://nosolofreud.wordpress.com/2011/11/23/la-mitomania/

Trastorno de personalidad dependiente

El trastorno de personalidad dependiente consiste en que las personas que lo padecen dependen demasiado de otras personas para poder satisfacer tanto sus necesidades físicas como psicológicas. Actualmente, se desconocen las causas de dicho trastorno y comienzan a manifestarse en la infancia. Su incidencia es igual tanto en hombres como en mujeres.

En cuanto a los síntomas, las personas no son autosuficientes en la toma de decisiones, ya que no confían ni en sí mismas. La pérdida de alguien a quien aprecien les puede afectar en gran medida, e incluso, son capaces de llegar a soportar maltrato con tal de no perder a esa amistad. Estos síntomas pueden llegar a abarcar:

• Evitar estar solo en todo momento y la responsabilidad personal.
• Enfocarse en gran medida en el miedo al abandono.
• Sufrir desaprobación y crítica de modo que le hiera.
• Volverse muy pasivo en las relaciones interpersonales y sentirse muy impotente cuando estas terminan.
• Tener dificultad  para la toma de decisiones sin el apoyo de otros.
• Problemas para expresar desacuerdo conotras personas

Piromanía

Seguimos con los trastornos del control de los impulsos ! Y en esta entrada hablaremos sobre la Pirmoanía:

Las personas que sienten la necesidad de iniciar y propagar incendios sufren una enfermedad, sin embargo son calificados con frecuencia como delincuentes y no como enfermas. 

Si bien es cierto que solo el 3 % de las personas que inician un fuego conscientemente y de manera premeditada padecen piromanía hay que saber diferenciar entre un incendiario y un pirómano.

Al igual que en el caso de la cleptomanía, los pirómanos no buscan dañar a alguien ni pretenden obtener beneficios. Muchos admiten que justo antes de provocar un incendio entran en un estado de trance que les impide ser conscientes del daño que van a causar. Además son capaces de admitir sus actos pero no suelen presentar sentimientos de culpabilidad. 

Sus actos están motivados por el deseo de iniciar el fuego el cual les provoca mucha tensión y ansiedad. Una vez provocado, experimenta una gran liberación e incluso disfruta observando las consecuencias. 

Es una enfermedad rara que aparece con más frecuencia en adultos y afecta sobretodo al género masculino suponiendo el 90% de los casos. 

Fuentes

http://guiapsicologia.com/piromania/

http://www.20minutos.es/noticia/1566812/0/piromania/trastorno-mental/incendios/

http://definicion.de/piromano/

Imágen obtenida en :http://www.definicionabc.com/salud/piromania.php

Síndrome de Ganser

El síndrome de Ganser es un trastorno mental infrecuente, clasificado dentro de los trastornos disociativos. Se trata de un mecanismo inconsciente, que se caracteriza porque las persinas que lo padecen ejecutan de una manera infantil y ridícula cosas sencillas, o cometen grandes errores cuando se les preguntan cosas simples y sabidas.

Este trastorno también se llama a veces síndorme del absurdo, síndorme de las tonterias, síndrome de respuestas aprioximadas, pseudodementia o psicosis de la prisión. Este último se caracteriza porque es más frecuente en los internos de la prisión.

Lo curioso de este trastorno es que el enfermo contesta tonterias o mentiras, a pesar de entiende y sabe perfectamente la respuesta a la pregunta que se le ha preguntado.

Carga trastornos neuropsiquiátricos.

He hecho un pequeño gráfico sobre la carga de los trasnornos neuropsiquiátricos a de la carga global por enfermedad .  Como podemos observar, Noruega, Francia, EEUU, Alemania y España son los que presentan mayor número destos trastornos en torno al total. El país que presenta esta cifra más baja es Sudáfrica, con tan solo el 6%.

Trastorno de síntomas somáticos

Este trastorno sucede cuando a una persona, los síntomas físicos como la fatiga o el dolor, le producen una ansiedad extrema, de modo que afecta a su estado psíquico. Esto produce que los pensamiento de la persona se centren  en esos síntomas produciendo interferencias en su vida diaria.

Los síntomas que padece el paciente no son fingidos ni mucho menos, sino que son reales, tanto la localización como su efecto, y pueden ser provocados por cualquier tipo de problema de salud o accidente. Pero lo profundo de esto es la reacción extrema por parte del individuo y su forma de comportarse ante los síntomas.

Para el análisis de esta enfermedad se realizan todo tipo de análisis, tanto físicos, para encontrar el foco de dolor y las causas, como psicológico, para ver hasta que punto la persona está reaccionando de una forma extrema el paciente. Las distintas pruebas que se hacen, dependen del tipo de enfermedad que tenga.

Compradores compulsivos.

Hola! Hoy os hablaré sobre una patología que muchos de vosotros puede que penséis que tengáis pero nada comparado con la gente que lo sufre de verdad! Vivimos en una sociedad materialista y consumista, y esto puede afectar a nuestra salud mental.

La oniomanía es un trastorno psicológico, no un vicio. Los compradores compulsivos reúnen criterios de otros trastornos, en concreto los relacionados con el estado de ánimo, la ansiedad, el abuso de sustancias e incluso hay estudios que indican un vínculo notable con los desórdenes alimenticios.

Existen dos posibles orígenes que conducen a desarrollar una conducta compulsiva. Por un lado, una de las causas hace referencia a la relación entre realizar una conducta repetitiva que genera satisfacción, es decir, aporta una fuerte dosis de satisfacción y placer, hasta que finalmente se acaba convirtiendo en un hábito que termina en compulsión.
Por otro lado puede que surja porque la persona no se siente capaz de afrontar agún aspecto de su realidad, o bien no sabe hacer frente a los problemas personales que le abruman, por lo que busca solucionar sus carencias mediante compras desmesuradas. En este caso, la conducta compulsiva se debería a una especie de vía de escape emocional.

Las 4 fases de la compra compulsiva
1. Anticipación: pensamientos, impulsos y preocupaciones en relación a un producto en concreto.
2. Preparación :se empiezan a tomar decisiones sobre dónde se comprará el producto. En determinados casos, se indaga información extra sobre el artículo deseado.
3. Compra: experiencia francamente excitante y placentera que les hace sentir bien.
4. Gasto y decepción: una vez realizada la compra y gastado el dinero surge una sensación de desilusión con uno mismo junto con sentimientos de culpabilidad, ira, rencor y el firme propósito de no repetir la acción.

Pequeños consejos:

• Evitar las compras de última hora
• Ir a comprar en transporte público
• Anotar en una lista lo que vas a necesitar
• Evitar comprar en momentos de euforia o desánimo
• Elaborar un presupuesto semanal

Trastornos disociativos.

Esta tarde os hablaré sobre los trastorno disociativos, y dentro destes os explicaré cuatro que son los mas comunes.
Los trastornos disociativos se definen como todas aquellas condiciones patológicas que conllevan problemas o fallos en la memoria, conciencia, percepción o identidad. Podemos destacar estos cuatro:

1.Amnesia disociativa:
-  incapacidad para recordar información personal importante, generalmente un acontecimiento de naturaleza traumática o estresante.

 

Los síntomas producen malestar clínico significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.

2.Fuga disociativa :

- son viajes repentinos e inesperados lejos del hogar o del puesto de trabajo, con incapacidad para recordar el pasado del individuo.

3.Trastorno de identidad disociativo:
- presencia de dos o más identidades o estados de personalidad, cada una con un patrón propio. Al menos dos de estas identidades y personalidades controlan el comportamiento del individuo.

Podría ser confundido en los niños con juegos de fantasía o compañeros imaginarios.


4.Trastorno de despersonalización:

-experiencias persistentes o recurrentes de distanciamiento o de ser un observador externo de los propios procesos mentales o del cuerpo, como sentirte dentro de un sueño. Estes episodios suelen ocurrir en el transcurso de otros trastornos como la esquizofrenia, ansiedad u otro trastorno disociativo. Durante el episodio de despersonalización, el sentido de la realidad permanece intacto.