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sábado, 5 de diciembre de 2015

Agorafobia, el miedo al miedo

Hoy hablaremos de otro trastorno curioso: la Agorafobia.


Agorafobia se define como temor a aquellas situaciones en las que el individuo percibe que pueda ser difícil escapar, o en las que considera imposible conseguir ayuda en caso de sufrir un ataque de pánico. 
Como consecuencia, la persona que padece este trastorno tiende a evitar dichas situaciones o las aguanta con un gran malestar.
En contra de lo que mucha gente piensa, la persona agorafóbica no tiene que estar necesariamente en un sitio público para experimentar los síntomas. De hecho, la aparición de síntomas depende fundamentalmente de la percepción que cada uno tiene del miedo o de la angustia y eso abarca diversas situaciones como el miedo estar solo en casa o el miedo a perder el control en un restaurante. 
Generalmente la situación desencadenante es aquella en la que ya se ha producido una crisis de ansiedad.
La agorafobia es más prevalente en gente joven y aparece con más frecuencia en mujeres. Suele comenzar con ataques de ansiedad que van aumentando su intensidad progresivamente. No hay manera de prevenir  su aparición pero se sabe que el estrés intenso, fumar marihuana o el temor a experimentar ansiedad son factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de desarrollar la enfermedad.

Fuentes:

martes, 1 de diciembre de 2015

Hipocondría

Todos deberíamos preocuparnos por nuestra salud y cuidarnos para poder prevenir ciertas enfermedades pero, hasta qué punto es bueno? En esta entrada veremos que a veces la propia preocupación la causa de la enfermedad.
La hipocondría es un trastorno de ansiedad que se define como el miedo excesivo e irracional de sufrir una enfermedad grave. La persona que lo padece adopta una actitud de preocupación desproporcionada ante cualquier síntoma o cambio que se produzca en su cuerpo y que le haga sospechar de una enfermedad.
Imágen obtenida en : http://www.psiconet.es/hipocondria-que-es/
Dicha actitud obsesiva genera sentimientos de angustia, miedo o ansiedad que pueden desencadenar un estado de mucho estrés. El estrés, como todos sabemos, baja las defensas y por lo tanto el individuo se hace más propenso a padecer alguna afección entrando así en un círculo vicioso del cuál es muy difícil salir.
Esta enfermedad afecta por igual a hombres y a mujeres pero aparece con más frecuencia en personas negativas o que hubieran sufrido una enfermedad grave en el pasado. Además es muy común que las personas hipocondríacas padezcan depresiones debido a ese sentimiento catastrofista que desarrollan.

Fuentes
http://www.clinicadeansiedad.com/02/137/Hipocondria:-Ansiedad-por-la-enfermedad.
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/articulos/2012/hipocondria.html
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001236.htm