Complejo de inferioridad

Un complejo es una percepción distorsionada y negativa que tenemos hacia un aspecto de nosotros mismos. Todo el mundo se ha sentido  inseguro, tímido y bajo de autoestima en ciertas situaciones pero cuando existe complejo de inferioridad el individuo tiene la constante percepción de que todo el mundo es mejor que él y por lo tanto nunca llega a estar satisfecho consigo mismo.

Suelen ser personas negativas, dependientes, modestas e indecisas, que se sienten limitadas física y mentalmente por lo que suelen perder el interés en el desarrollo de actividades y evitan plantearse objetivos con el fin de evitar la frustración que experimentarían si no los lograsen. 

Suelen experimentar ansiedad y síntomas depresivos y cuando la resignación es excesiva puede derivar en un trastorno de la personalidad por evitación o bien un trastorno de la personalidad por dependencia.

La solución está en reflexionar: pensar cuál es la causa de tu baja autoestima, dejar de centrarte en los aspectos negativos de tu persona y empezar a destacar los positivos, admitir que todos somos inferiores de alguna manera y comprender que cada ser es único y especial por lo que no debemos compararnos ni desear ser como otros.

Fuentes

http://es.wikihow.com/eliminar-el-complejo-de-inferioridad

http://www.centropsicologialopezdefez.es/complejo-de-inferioridad/1-82-82-0.htm

https://lamenteesmaravillosa.com/el-complejo-de-inferioridad/

Imagen obtenida en: http://www.upv.es/ev/secciones/martin_01.html

Síndrome de Stendhal

El síndrome de Stendhal, denominado también como síndrome de Florencia, es considerado como un trastorno psicosomático que afecta especialmente a personas altamente sensibles. Se produce cuando en un breve periodo de tiempo, admiramos de manera continuada un gran número de obras de arte, experimentano una especie de sobredosis de belleza artística.

El origen de esta patología, reside en el sujeto que observa el arte, y no en el objeto en sí, La admiración de obras artísticas, tiene multitud de interpretaciones y valoraciones subjetivas que dependen de la cultura de cada persona.

Grupos de neurólogos explican, como un placer mental excesivo visualizando obras maravillosas, puede acabar convirtiéndose en un gran malestar. Los síntomas que se experimentan, suelen ser físico/psíquicos: sudoración, palpitaciones, mareos, visión borrosa. Sensaciones de estrés y similares a un ataque de ansiedad, con alucinaciones y sentimientos de auforia y depresión según el caso.

La controversia ofrecida por algunos psicólogos, describe como único motivo responsable de este síndrome la sugestión que acompaña a muchos turistas que ya son conocedores de dicha patología.

Las Neurosis

En esta mañana fría de diciembre os hablaré sobre la neurosis, espero que os guste! 
Las Neurosis describen una variedad de trastornos psicológicos que se atribuye un origen psíquico, emocional o psicosocial.
Su característica principal es la ansiedad. Sin embargo, las neurosis por lo general no son tan graves como para aislar al que las padece de una vida social normal, a diferencia de lo que ocurre con las psicosis, que habitualmente requieren hospitalización.Los tipos de neurosis se pueden clasificar en:

1.-Trastorno por ansiedad generalizada que es una sobrerreacción al estrés normal, leve, que no afectaría a una persona equilibrada.

2.- Crisis de angustia. Se caracteriza por los ataques de pánico imposibles de sobrellevar, acompañados de síntomas físicos como palpitaciones cardiacas, transpiración copiosa, respiración entrecortada, temblores musculares, náuseas y desmayos. Una persona que sufre un ataque de angustia se siente como si se fuera a morir.

3.Fobias que onsisten en una respuesta de miedo desmedido ante un cualquier cosa por ejemplo una araña o ante situaciones que normalmente no se consideran peligrosas. Para diagnosticarse como una fobia, el pánico debe ser lo suficientemente intenso y constante como para que interfiera en la vida normal del sujeto. 

4.- Trastorno obsesivo-compulsivo. Este trastorno consiste en tener continuamente pensamientos o impulsos desagradable. Por ejemplo, una persona obsesionada con la limpieza podrá lavarse las manos hasta 20 veces al dia

5.- Trastorno por angustia de separación. Ocurre durante la infancia y consiste en un miedo irracional a estar separado de los padres.

6.-Trastorno por estrés postraumático. Este término se acuñó después de la guerra del Vietnam para describir los síntomas psicopatológicos experimentados por los veteranos de guerra cuando volvían a su hogar.No es un trastorno exclusivo de las guerras también puede darse despues de un terremoto,incendio grave..etc

Trastornos de la ansiedad

Hemos hablado sobre ansiedad, agorafobia y fobia social y para complementar la información os dejo un documental sobre los trastornos más comunes derivados de la ansiedad.

El documental muestra qué partes del cerebro se activan cuando tenemos ansiedad, por qué se producen los ataques de pánico y cómo reacciona nuestro cuerpo ante estas situaciones. Además contiene testimonios de personas que han sufrido las consecuencias de los trastornos de la ansiedad que explican cómo les ha afectado en su vida y de qué forma los han superado. 

Trastorno de ansiedad, agorafobia y fobia social

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

Fuentes:

https://www.youtube.com/watch?v=wxkWIVtW7FE

https://www.youtube.com/watch?v=wxkWIVtW7FE

https://www.youtube.com/watch?v=wxkWIVtW7FE

Fobia social

Es normal sentir intranquilidad o miedo ante determinadas situaciones, pero es una sensación que dura relativamente poco. Para algunas personas la ansiedad es continua y acaba controlando sus vidas.

La fobia social es un trastorno de la ansiedad como la agorafobia que se define como el miedo intenso ante situaciones sociales cotidianas como fiestas, o cualquier reunión que implique tener que interactuar con otras personas.

La persona que padece fobia social se siente insegura ante la posibilidad de ser juzgado u observado por los demás y experimenta mucha ansiedad incluso antes de que esto ocurra. No son capaces de llevar a cabo actividades sociales sin sentir síntomas desagradables por lo que tratan de evitarlas. 

Los síntomas suelen ser los mismos que afectan a las personas tímidas pero un poco más exagerados: dificultad para hablar, sudoración, dolor en el pecho, palpitaciones, dolor de cabeza intenso, escalofríos, dificultad para respirar, temblor de manos y piernas...Todas ellas son sensaciones muy desagradables que todos conocemos y hemos experimentado alguna vez,

Es común que la persona con fobia social recurra al alcohol para desinhibirse y combatir la ansiedad lo cual es una conducta peligrosa ya que puede convertirse fácilmente en dependencia. 

Se trata de un trastorno que influye muy negativamente en la vida diaria de la persona que lo sufre hasta el punto de tomar la decisión de no participar en ninguna actividad y aislarse de la sociedad.

Puede tratarse con terapia cognitivo-conductual y con fármacos en los casos más graves.

Fuentes:

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000957.htm

http://www.hipnosisnet.com.ar/fobia_social_timidez_ansiedad_social_17afs

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/social_phobia_esp.html

Imagen obtenida en :http://www.anaperezpsicologa.com/blog/temas-de-actualidad/fobia-social-y-miedo-escenico/

El síndrome del ladrón: Cleptomanía

Para empezar, decir que la Cleptomanía es un desorden mental que se caracteriza por la incapacidad de controlar el impulso de robar cosas. 

Puede tratarse de cualquier objeto pero normalmente suelen ser pequeñas cosas que la persona no necesita y que tienen un escaso valor económico ya que el cleptómano, a diferencia del ladrón, no roba para enriquecerse sino para calmar su ansiedad.

Los robos no se suelen planear con antelación y pueden realizarse en pequeños mercados o incluso en casas ajenas de amigos, familiares. Basta con que la persona considere que se encuentra en una situación favorable al robo, en este momento comienza a tener un elevado nivel de ansiedad que le incita a sustraer el objeto. Inmediatamente después del robo notará un gran alivio sin embargo ésta es es un sensación temporal porque más tarde sólo sentirá  culpabilidad , miedo a ser arrestado y vergüenza de sí mismo.

Esta patología puede coexistir con otros trastornos mentales como depresión, trastornos de la personalidad, TOC, TCA, abuso de substancias, ansiedad o ataques de pánico. 

Fuentes:

http://guiapsicologia.com/cleptomania/

http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/adicciones/sintomas-y-manifestaciones-de-la-cleptomania-11282

http://cleptomania.org/sintomas/

http://www.tuotromedico.com/temas/cleptomania.htm

Ludopatía

En entradas anteriores hemos hablado sobre adicción al tabaco, alcohol, y substancias que son nocivas para nuestro organismo. Hoy nos centraremos en un tipo de adicción considerada como "no tóxica" :

La ludopatía es un trastorno que se caracteriza por la permanente necesidad de participar en juegos de apuestas. Esta necesidad se traduce en forma de impulsos que son imposibles de controlar para la persona que lo padece.  Este comportamiento suele afectar a la vida familiar, laboral y personal del individuo ya que lo más importante y lo principal para él es conseguir dinero para poder financiarse el juego.

El ludópata con este comportamiento trata de olvidarse de los problemas cotidianos y cuando deja de jugar durante un tiempo experimenta síntomas como irritabilidad e inquietud. Suele mentir para conseguir dinero y también negar la existencia del problema. La preocupación por no ser descubierto, la necesidad de recuperar el dinero perdido junto con la sensación de poder que proporciona el haber ganado son factores que mantienen al jugador en su adicción.

Además de las consecuencias familiares y sociales, este trastorno puede producir alteraciones en el sueño y provocar problemas de ansiedad. Es común que la persona adicta al juego abuse de substancias como alcohol y otras drogas o que desarrolle otros trastornos como depresión.

Fuentes:
http://www.psicia.com/juego-patologico/
http://www.cop.es/colegiados/T-00932/JUEGO.html
http://www.ludopatia.org/web/faq_es.htm
http://www.juego-patologico.org/ludopatia.htm
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001520.htm
http://www.psyciencia.com/2013/31/ludopatia-caracteristicas-y-tratamiento/

Agorafobia, el miedo al miedo

Hoy hablaremos de otro trastorno curioso: la Agorafobia.

Agorafobia se define como temor a aquellas situaciones en las que el individuo percibe que pueda ser difícil escapar, o en las que considera imposible conseguir ayuda en caso de sufrir un ataque de pánico. 

Como consecuencia, la persona que padece este trastorno tiende a evitar dichas situaciones o las aguanta con un gran malestar.

En contra de lo que mucha gente piensa, la persona agorafóbica no tiene que estar necesariamente en un sitio público para experimentar los síntomas. De hecho, la aparición de síntomas depende fundamentalmente de la percepción que cada uno tiene del miedo o de la angustia y eso abarca diversas situaciones como el miedo estar solo en casa o el miedo a perder el control en un restaurante. 
Generalmente la situación desencadenante es aquella en la que ya se ha producido una crisis de ansiedad.

La agorafobia es más prevalente en gente joven y aparece con más frecuencia en mujeres. Suele comenzar con ataques de ansiedad que van aumentando su intensidad progresivamente. No hay manera de prevenir  su aparición pero se sabe que el estrés intenso, fumar marihuana o el temor a experimentar ansiedad son factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de desarrollar la enfermedad.

Fuentes:

http://www.efesalud.com/noticias/agorafobia-miedo-a-perder-el-control/

http://www.clinicadeansiedad.com/02/204/agorafobia:-componentes-edad-de-comienzo-y-problemas-asociados.-.htm

http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/trastornos-mentales/agorafobia-hay-salida-8628

Hipocondría

Todos deberíamos preocuparnos por nuestra salud y cuidarnos para poder prevenir ciertas enfermedades pero, hasta qué punto es bueno? En esta entrada veremos que a veces la propia preocupación la causa de la enfermedad.

La hipocondría es un trastorno de ansiedad que se define como el miedo excesivo e irracional de sufrir una enfermedad grave. La persona que lo padece adopta una actitud de preocupación desproporcionada ante cualquier síntoma o cambio que se produzca en su cuerpo y que le haga sospechar de una enfermedad.

Imágen obtenida en : http://www.psiconet.es/hipocondria-que-es/

Dicha actitud obsesiva genera sentimientos de angustia, miedo o ansiedad que pueden desencadenar un estado de mucho estrés. El estrés, como todos sabemos, baja las defensas y por lo tanto el individuo se hace más propenso a padecer alguna afección entrando así en un círculo vicioso del cuál es muy difícil salir.

Esta enfermedad afecta por igual a hombres y a mujeres pero aparece con más frecuencia en personas negativas o que hubieran sufrido una enfermedad grave en el pasado. Además es muy común que las personas hipocondríacas padezcan depresiones debido a ese sentimiento catastrofista que desarrollan.

Fuentes
http://www.clinicadeansiedad.com/02/137/Hipocondria:-Ansiedad-por-la-enfermedad.
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/articulos/2012/hipocondria.html
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001236.htm

Trastorno obsesivo-compulsivo

El Trastorno obsesivo- compulsivo o TOC es una enfermedad mental que se clasifica dentro del grupo de los trastornos de la ansiedad.  Aunque durante mucho tiempo fue considerada como enfermedad rara o de baja incidencia los datos indican que el 2,5 % de la población mundial la padece y que alrededor del un 8% de la misma sufre o ha sufrido los síntomas de manera puntual. Sin embargo, hay autores que afirman que todos y cada uno de nosotros sufrimos la enfermedad en mayor o menor grado.

Se caracteriza por la presencia de obsesiones, es decir, pensamientos, imágenes o impulsos desagradables que invaden de manera permanente la mente del individuo causándole ansiedad o malestar. La persona es capaz de reconocer que dichos pensamientos son producto de su imaginación pero le resulta imposible ceder ante ellos.

Para tratar de controlar las obsesiones, la persona desarrolla comportamientos repetitivos, y los realiza en base a unas reglas que debe seguir de forma estricta. Estas rutinas excesivas se denominan compulsiones y un ejemplo sería realizar el lavado de manos repetidamente por el miedo excesivo a los gérmenes. 

Vivir con esta enfermedad no es fácil, a veces las compulsiones pueden llegar a interferir en prácticamente todo el día de la persona afectada impidiéndole realizar tareas tan sencillas como salir de casa y llegar al trabajo o la escuela.

Fuentes:
-http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/trastorno-obsesivo-compulsivo.html
-http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/cuando-pensamientos-indeseados-toman-control-trastorno-obsesivo-compulsivo/index.shtml
-http://dominiomental.com/el-impacto-del-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo-en-la-economia-mundial
-http://www.onmeda.es/enfermedades/trastorno_obsesivo_compulsivo-definicion-1532-2.html

Enfermedad e Cotard (documental)

Cortometraje "Cotard" realizada por la universidad Autónoma Metropolitana (Ciudad de México)

Muertos vivientes

¡Aghgggggh! un Zombie...
Pues no es una persona que se cree que está muerta ya que padece el llamado Síndrome de Cotard (también llamado delirio de negación o nihilista). Es una enfermedad mental relacionada con la hipocondría en la  que los pacientes cree que no tienen ni corazón ni cerebro e incluso notan y huelen como se van descomponiendo. Otras veces se creen inmortales aunque solo sean piel y huesos.
Es frecuente que se convine este síndrome con sentimientos de negación primero hacia el mundo que lo rodea y finalmente hacia su propia existencia. Esto lleva al paciente a un estado depresivo, con tendencias suicidas y autolíticas.
No se dispone de mucha información sobre qué causa esta enfermedad aunque la idea general es que se desencadena después de un suceso traumático como la muerte de un ser querido o presenciar una tragedia puede llevar a una persona a manifestar un delirio como este.
Los testimonios de algunos pacientes nos hacen ver como sienten que se le va la vida (una incluso dice que vio su alma salirse por la boca) y a partir de ese momento se sienten muertos y comienzan a comportarse como tal, dejan de comer.

Fuentes recomendadas:
https://centropsinergia.wordpress.com/2011/11/25/sindrome-de-cotard/
http://www.fogonazos.es/2013/05/entrevista-con-un-hombre-muerto.html

Ansiedad, pánico y fobias.

Buenos días!! Nos levantamos con ganas para otro día más de prácticas en el hospital!!
Seguimos en el blog con la ansiedad, el pánico y las fobias que sufren gran número de personas ya que son las denominadas "menos raras". Esperemos que os gusten!

-ANSIEDAD: La ansiedad es un sentimiento normal de temor ante situaciones difíciles pero, si es demasiado fuerte, puede paralizar a la persona. El enfermo se siente preocupado todo el tiempo, cansado, enfadado y duerme mal. Presenta síntomas como dolores, temblores, respiración profunda, mareos, desmayos, indigestión y diarrea. La ansiedad en algunos casos puede ser un síntoma del consumo de drogas tales como el LSD, las anfetaminas o el éxtasis.

-PÁNICO: es un aumento de ansiedad súbito e inesperado; como respuesta, uno quiere salir de la situación que lo ha provocado. Se presenta como sensación de miedo y la pérdida repentina de control. La velocidad de la respiración aumenta, el corazón palpita con mucha más fuerza, se suda y existen pensamientos de dolor y sufrimiento.

-FOBIA:  es un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de la gente no encuentra molestas. Llega como ansiedad pero solo en ocasiones específicas. Si una persona le teme a los insectos a un nivel de fobia, procurará que su rutina gire en torno a un ambiente seguro. Si no se trata, con el tiempo el miedo domina la vida de la persona.


Existen diferentes tratamientos para curar estes problemas entre los que podemos destacar:

-Psicoterapia: Tratar con un profesional es de ayuda para comprender el problema y solucionarlo.
-Medicación:  Uso de tranquilizantes como el Valium, o antidepresivos aunque suelen ser muy adictivos y tener variedad de efectos secundarios.