Un complejo es una percepción distorsionada y negativa que tenemos hacia un aspecto de nosotros mismos. Todo el mundo se ha sentido inseguro, tímido y bajo de autoestima en ciertas situaciones pero cuando existe complejo de inferioridad el individuo tiene la constante percepción de que todo el mundo es mejor que él y por lo tanto nunca llega a estar satisfecho consigo mismo.
Suelen ser personas negativas, dependientes, modestas e indecisas, que se sienten limitadas física y mentalmente por lo que suelen perder el interés en el desarrollo de actividades y evitan plantearse objetivos con el fin de evitar la frustración que experimentarían si no los lograsen.
Suelen experimentar ansiedad y síntomas depresivos y cuando la resignación es excesiva puede derivar en un trastorno de la personalidad por evitación o bien un trastorno de la personalidad por dependencia.
La solución está en reflexionar: pensar cuál es la causa de tu baja autoestima, dejar de centrarte en los aspectos negativos de tu persona y empezar a destacar los positivos, admitir que todos somos inferiores de alguna manera y comprender que cada ser es único y especial por lo que no debemos compararnos ni desear ser como otros.
Fuentes
Imagen obtenida en: http://www.upv.es/ev/secciones/martin_01.html
